2019.09

9/7(土)は『タイぱんツ』はお休みしてグランツリー武蔵小杉でのアジアンフェステバルにタイマッサージで参加してきます★私は14:00から最後までいる予定です。練馬近辺の方が武蔵小杉まで来ることはないとは思いますがお近くにいっらしゃる際はのぞいてみてください♪入場は無料です😊タイマッサージは20分2000円からです★【詳細】日時：9月7日(土)～8日(日) 10:00～20:00 ※最終日は17:00迄場所：1階 ピロティ(東急武蔵小杉駅口 横 屋外スペース)　 グランツリー武蔵小杉にて、アジアを楽しみつくすイベント「アジアンフェスティバル」を開催！タイ料理などのアジアンフード、アジアンビールやタピオカドリンクが集結！エキゾチックなアジアン雑...
先週は「YOGA JAPAN 2019」に行ってきました！タイ古式マッサージは『2人でするヨガ』とも呼ばれ、ヨガからも学ぶこともとても多く、最近はヨガのクラスにも積極的に参加中なんです。で、今回参加したクラスはYUKA SHINOHARAユカ ハンズメソッド〜アジャストメントを正しく学び 通常の100倍の効果を出すヨガ法則〜アジャストメントとは、ヨガのポーズと呼吸のプラクティス中に、先生の手で筋肉と骨の方向を調整する整体を取り入れることで、自分一人ではコントロールできない部位にアクションする手法です。弱くて問題がある部分は、長年の身体の動かし方や姿勢の習慣によって筋肉や骨が凝り固まっていることが多く、 正しい方向へ動かし、気や血液やリンパを流して行くに...