タイで採れるハーブにスポットをあてた『タイハーブを巡る旅写真展』に行ってきました！
そこで開催されていたワークショップでハーブボールも作ってきましたよ～♪
ハーブボールって、ご存知でしたか？
数種類のハーブを布で丸く包んだもので、蒸し器でじっくり温めて身体に押し当てたり、優しく撫でるようにして使います。ハーブの有効成分が経皮吸収されるだけでなく、鼻からもその成分が吸収され脳にも働きかけてくれます。心地よい圧と温度、そしてハーブの香りで心も体もほぐれていく優れモノです★
筋肉疲労や冷え性、腰痛、特に女性が抱え易い疾患や更年期障害などのさまざまな症状を改善が期待でき、タイの国立・私立の病院では産後の女性のケアとしても採用されています。そのためタイでは、女性特有の不調、特に更年期の不調が極めて少ないという傾向があるそうですよ。
わお！
私自身40代に突入して、更年期ではないと思いたいけれど、なんかちょっと身体の変化を感じるこの頃。不調はなるべくなら避けたいですし、今から備えておくのって、とっても重要！ハーブボールを使用したセルフケアの方法も教わってきたので、作ったハーブボールがダメになるまで、しっかりセルフケアに励みたいと思います☺
当店では、ハーブボールの取り扱いは、今のところありませんが、
温めのオプションをご希望でしたら
・肩＆首ホット蒸しタオル ￥500
最後の仕上げに蒸しタオルを当てて、ゆっくり肩首を温めます。
・玄米とハーブの温パッド ￥800
施術の中に冷えが気になる部分やコリが強い場所に当て、温めてからほぐします。
その日の体調＆お疲れ具合に合わせて、オプションメニューもご検討くださいませ。
私がお邪魔してきたタイハーブの写真展は、ｗｓは一日限りだったようですが
23日まで開催していますので、ご興味のある方は早稲田駅からすぐの喫茶タビビトの木さんまで〜★
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